ÇOCUĞUMUZDA OLUŞAN DEPREM KAYGISINI NASIL YÖNETEBİLİRİZ?

Depremle ilgili sıkça karşılaşılan uyarıcı içerikler, çocuklarda kaygıya neden olabilir. Bu kaygının yoğun endişelere dönüşmemesi için onları bu konuda bilgilendirmemiz ve güven vermemiz büyük önem taşıyor.

Peki bunu nasıl yapacağız?

Çocuklar depremle ilgili bilgileri yaşlarına göre farklı şekillerde algılarlar. Bu nedenle çocuğunuzun yaşına uygun olan açıklamayı yapmanız önemli.

Örneğin;

3-6 yaş küçük çocuklar için

“Deprem, dünyanın içindeki hareketlerden kaynaklanan bir sarsıntıdır,

ama biz güvende olmak için bazı şeyler yapabiliriz”

şeklinde bir açıklama yapabilirsiniz.

7-12 yaş çocuklar için

Depremin bilimsel nedenlerini açıklayıp

güvenlik önlemlerini nasıl alabileceğinizi anlatmanız yeterli.

13 Yaş üstü çocuklar için

Depremle ilgili bilimsel bilgileri paylaşarak

afet yönetimi konusundaki bilincini artırabilirsiniz.

Çocuklar, güven duygusunu ebeveynlerinden öğrenirler. Endişelerini hafifletmek için sakin davranmanız, konuyu sürekli gündeme getirmemeniz ve “Biz bir aileyiz ve birlikte güvendeyiz” gibi cümlelerle sakinleştirmeniz onu rahatlatacaktır.

Deprem hazırlıklarına çocuğunuzu da dahil edin. Bu onlara kontrol duygusu kazandırır ve kendilerini güvende hissetmelerine yardımcı olur.

Korkutucu haberleri filtreleyin ve doğru bilgiye, yaşına uygun ve güvenilir yollarla ulaşmasını sağlayın.

Duygularını ifade etmesine izin verin ve güçlü olduğunu hatırlatarak ona güven verin.

Unutmayın; önemli olan çocukların kaygılarını yok etmek değil, onların bu kaygılarla sağlıklı bir şekilde başa çıkmayı öğrenmelerini sağlamak.