KORONAVİRÜS (COVİD-19) ÇOCUKLARA NASIL ANLATILMALI?

KORONAVİRÜS (COVID-19) ÇOCUKLARA NASIL ANLATILMALI?

Koronavirüs (COVID-19) vakası, ülkemizde rastlandığı ilk andan itibaren virüs hakkında gerek TV ekranlarında uzmanlar aracılığıyla gerekse sosyal medyada birçok paylaşım yapılmakta. “Koronavirüs nedir? Korunma yolları nelerdir? En çok kimler etkilenmektedir?” gibi sorulara cevaplar verilmektedir. Çocuklar çevrelerinde konuşulan, ekranlara yansıyan bu virüs ile ilgili tedirginlik yaşayabilir ve kaygı duyabilirler.

Peki, Koronavirüs’ün ülkemizde görünmeye başladığı bu günlerde çocuğunuza yaklaşımınız nasıl olmalı?

Koronavirüs Hakkında Doğru Bilgi Sahibi Olun

Koronavirüs hakkında çocuğunuzu doğru bilgilendirebilmek için öncelikle siz bilgi sahibi olmalısınız. Panik havasının etkili olduğu zamanlarda fısıltı gazetesinin haberleri ortalıkta dolaşmaya başlar.  Toplum içinde panik havası estirmek isteyen bu söylentilere itibar etmeyin. Abartıya dayanan, gerçeklik payı olmayan sosyal medya paylaşımlarına karşı dikkatli olun. Koronavirüs hakkında doğru ve güvenilir kaynaklardan bilgiler edinin. Bu durumlarda yapılması gereken resmî açıklamaları takip etmek ve uzmanların uyarılarına dikkat etmektir. Edindiğiniz doğru bilgileri çocuğunuza, onun anlayacağı şekilde aktarın. Çocuğunuz Koronavirüs ile ilgili bir soru sorduğunda eğer o sorununun cevabını bilmiyorsanız Sağlık Bakanlığı’na ait https://hsgm.saglik.gov.tr/tr/covid19 web sitesinden ya da Koronavirüs hakkında bilgilerin yer aldığı Dünya Sağlık Örgütü’ne ait https://www.who.int/ adresinden güncel ve gerçek bilgilere ulaşabilir, sorularınıza yanıt bulabilirsiniz.

Çocuğunuzun Koronavirüs Hakkında Neler Bildiğini Öğrenin

Çocuğunuza, yaşına uygun sorular sorarak virüs hakkında neler bildiğini öğrenin. Yanlış bilgilere sahipse düzeltin. Çocuğunuz bu konu hakkında konuşmak istemiyorsa onu zorlamayın. Çocuğunuzun ilgilendiğinden daha fazlasını anlatmayın.

Çocuğunuzun virüs ile ilgili nereden bilgi aldığını, hangi bilgi kaynaklarını kullandığını öğrenin. Sosyal medyadaki yalan ve yanlış haberlere ve paylaşımlara itibar etmemesini söyleyin.

Alınan Tedbirleri Anlatın ve Neler Yapmaları Gerektiğini Öğretin

Çocuğunuza virüsten korunmanın yollarını uygulamalı bir şekilde anlatın. Bu tedbirlerin neden alınması gerektiğini açıklayın. Virüsten korunmak ve yayılmasını engellemek için Sağlık Bakanlığı’nın belirttiği 14 Kuralı çocuğunuza anlatın.

Sağlık Bakanlığı’nın belirttiği 14 Kural

Ellerin ne kadar sürede ve nasıl yıkanacağını gösterin. Ellerini doğru yıkamaları konusunda çocuğunuza örnek olun.  Sağlıklı beslenmenin, yiyecekleri iyice yıkamanın öneminden bahsedin. Tokalaşma, sarılma gibi temas içeren eylemlerden uzak durmaları gerektiğini hatırlatın. Bu tedbirleri yerine getirirken abartmaktan kaçının. Çocuğunuzu temizlik takıntısı içinde olabileceği ve her şeyden şüphe duyacağı bir paranoya ortamına sokmamaya dikkat edin.  Koronavirüs’e karşı gerekli tedbirleri uygulayarak çocuğunuza iyi bir rol model olun.

Kendilerini Güvende Hissetmelerine Yardımcı Olun

Çocuğunuzun yanında Koronavirüs hakkında konuşmamaya özen gösterin. Sosyal medyada yer alan ölümlü vaka görüntülerini izleyerek ölen kişi sayılarını konuşup çocuğunuzu korku atmosferine sokmayın. Panik havası içine girip kaygı düzeyini arttırmayın. Sizin sakin olmamanız çocuğunuzu kötü etkileyebilir. Sakin ve güven verici bir şekilde konuşun, endişeli ve üzgün görünmeyin.  Hastalanan çoğu insanın bu durumu soğuk algınlığı veya grip gibi hissettiklerini söyleyin.

Doktorların ve sağlık personellerinin hastaları tedavi etmeye hazır olduklarını, resmî kurumlar tarafından gerekli tedbirlerin alındığını anlatın. Son zamanlarda sıkça duydukları karantina kelimesinin ne anlama geldiğini izah edin. Bu tedbirin neden alındığını açıklayın.

Bilim adamlarının virüsü ortadan kaldırmak için aşı çalışmaları yaptıklarını ve ilerleme kaydedildiğini söyleyin. www.worldometers.info internet sitesinde yer alan verilere göre Koronavirüs’e yakalananların büyük çoğunluğunun hastalığı atlattıklarını söyleyebilirsiniz.  Bu bilgilendirme çocuğunuzun kendini daha rahat ve güvende hissetmesine yardımcı olabilir. Okulların virüsün yayılmasını önlemek ve binaların dezenfekte edilmesi için tatil edildiğini söyleyerek çocuğunuzu günlük yaşamdaki değişikliğe hazırlayabilirsiniz.

Korkularını Paylaşma İmkânı Verin

Çocukların bu virüsten korkmaları normaldir. “Benim başıma gelir mi? Yakın çevremizde var mı?” gibi sorular sorup endişelenebilirler. Onları susturmak, azarlamak ya da duymazlıktan gelmek yerine, onların düşüncelerini, duygularını ifade etmelerine fırsat verin. Onları dinleyin.

İnsanların hayatlarında zor dönemlerin olabileceği gibi toplumlarda da zor dönemlerin yaşanabileceğini anlatın. Bu zor süreçlerin tarih içinde ara ara yaşandığını ve bu zorlukların üstesinden gelindiğini söyleyin. Zor süreçlerde insanların kendilerini stresli ve kaygılı hissetmelerinin normal bir duygu durumu olduğunu ifade edin. Böylece çocuğunuzun kendini daha normal ve iyi hissetmesine yardımcı olmuş olursunuz.

Risk Grubundaki Yaşlı Büyükler Hakkında Bilgi Verin

Çocuğunuz, virüsün yaşlı insanları daha çok etkilediğini duyarsa aile büyüklerinin sağlık durumları hakkında endişeye kapılabilir. Bu durumla ilgili çocuğunuzu teskin edin. Uzmanların önerdiği tedbirleri aile büyüklerinin de yerine getirdiklerini, bu sürecin sağlıklı bir şekilde atlatılacağını ifade edin. Aile büyükleri yanınızda değillerse onlarla görüntülü konuşma yapabilirsiniz. Sevdiklerinin durumlarını görmek çocuğunuzu rahatlatabilir.

Gözlemleyin

Çocuğunuzun ateşini ara sıra kontrol edin. Bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlayacak gıdalar ile besleyin. Sağlık Bakanlığı’nın açıklamış olduğu korunma tedbirlerini uygulayıp uygulamadığını gözlemleyin. Gerekli durumlarda gerektiği kadarıyla çocuğunuza alınan tedbirleri hatırlatın.

Çocuğunuzun kendisini mutlu ve iyi hissedebileceği gündem dışı konular bulup konuşun. Koronavirüs’e karşı önerilen tedbirleri aldıktan sonra günlük ev rutininize devam edin.